نصائح مفيدة

ما هو عداد الخطى وكيف يعمل - نحن الإجابة على الأسئلة الشائعة

Pin
Send
Share
Send
Send


وفقًا للبحث ، لا يتخذ معظم الروس أكثر من 5 آلاف خطوة يوميًا ، بينما لا يقل عن 10 آلاف خطوة ضرورية للحفاظ على الصحة! خلاف ذلك ، يمكن اعتبار نمط الحياة المستقرة ، وعواقبه حزينة إلى حد ما. لكن يكاد يكون من المستحيل حساب خطواتك الخاصة ، ومن سيفعل ذلك؟ عدادات الخط هي أجهزة ملائمة تسمح لك بالتحكم في النشاط البدني. لا يهم ما إذا كنت تمشي في أمسيات صحية أم تمارس رياضة الركض من أجل إنقاص الوزن ، سيكون عداد الخطى في أي حال لا يقدر بثمن في حساب النتائج. لن يسمح لك بالتهرب من الحمل الضروري أو إرهاق زائد.

تم إنشاء عدادات الخط في الأصل للرياضيين ، ولكن الآن يتم استخدامها من قبل كل من يركض أو يمشي بشكل مستقل.

في بعض الأحيان يمكنك العثور على كلمة "عداد الخطى" ، ولكن من الخطأ أن تقول "عداد الخطى".

باستخدام عداد الخطى

قبل أن تثبت العداد وتبدأ المشي ، اقرأ التعليمات بعناية لذلك. أعتقد أن لا شيء أسهل من استخدام عداد الخطى؟ والحقيقة هي أن الأجهزة تختلف في الأنواع ، وطريقة الربط يعتمد على هذا. يجب ارتداء بعض الطرز على المعصم ، بينما يجب إرفاق طرز أخرى بالأحذية ، بينما يجب ارتداء الطرز الأخرى على حزام الخصر. هناك أولئك الذين يمكن أن تعمل حتى في جيبك. من المهم أن تعرف بالضبط كيف يعمل عداد الخطى الخاص بك ، وإلا فإنه من المستحيل الحصول على نتيجة موثوقة.

تسمح لك أدوات قياس الخط بحساب المسافة التي قطعتها: يركز الجهاز على طول الخطوات وعددها. سيحدد الجهاز أنك قد اتخذت خطوة ، لأنه في وقت الانتهاء منه ، سيكون تسريع جسمك في مرحلة ما سالبًا. هذا هو بالضبط ما يتفاعل مع عداد الخطى. في عداد الخطى الميكانيكي ، يختبر الوزن مقاومة النابض ، ثم يدير العداد ، ويغيره بواحد. ولكن في جهاز إلكتروني نفس الشيء ، فقط جهاز استشعار الكهروميكانيكية. غالبًا ما تحتوي النماذج الحديثة أيضًا على معالجات دقيقة يمكنها تقريبًا إزالة الإيجابيات الخاطئة تقريبًا.

هناك أيضًا عدادات خطية متصلة مباشرة بالنعل: يزيد المؤشر بمقدار واحد بمجرد النقر فوق الجهاز ، مع اتخاذ خطوة. يقع المستشعر على ساق واحدة ، لذلك يتم النظر في بضع خطوات.

تم تجهيز الأجهزة الأحدث بجهاز GPS ، مما يقلل بشكل كبير من احتمال حدوث أخطاء مرتبطة بحركات الجسم التي يتم إجراؤها على الفور.

إذا لم يكن لديك عمل مستقر ، فسيواصل عداد الخطى في هذا الوقت حساب النتائج لك. في هذا الوقت تتعرض بشكل خاص لخطر الحصول على إيجابيات كاذبة متعددة. أيضا ، عداد الخطى لا تغفو أثناء التنقل. لذلك ، في الأيام القليلة الأولى تحتاج فقط إلى مراقبة الجهاز ، وإيقاف تشغيله في بعض النقاط ، على سبيل المثال ، أثناء القيادة للعمل.

ما هو عداد الخطى ولماذا هو مطلوب

عداد الخطى - جهاز يقيس عدد الخطوات (المسافة) للشخص الذي يستخدمه. يعتمد مبدأ التشغيل على مستشعر التسارع الذي يستجيب للتغيير في سرعة الحركة (يتم الحساب عندما يلمس القدم السطح).

القدرة على التحكم في المسافة المقطوعة وسرعة الحركة مفيدة للفئات التالية من الناس:

  • أولئك الذين يحافظون على نمط حياة صحي ومراقبة النشاط ، بما في ذلك المسافة المقطوعة.
  • يذهب بانتظام لممارسة الرياضة ويتحكم في مستوى اللياقة البدنية.
  • إنه يريد أن يفقد الوزن ويحسب السعرات الحرارية التي تنفق على الجري والمشي.
  • تحسب المسافة في الحملات للتحكم في المعدل المخطط وقوته. يمكن استخدام الجهاز في أي حالات أخرى عندما تحتاج إلى معرفة عدد الخطوات أو المسافة المقطوعة بوضوح.

ميزات الجهاز والعمل

كيف يعمل عداد الخطى يعتمد على نوعه المحدد. ولكن هناك مبدأ عام: أي جهاز من هذا القبيل يعمل على أساس أن جهاز استشعار خاص يتم تشغيله أثناء مرحلة الكبح في جسم الإنسان عند المشي. يقوم كل إجراء بنقل الجهاز إلى القارئ وإصلاحه ونقل المعلومات إلى الاتصال الهاتفي أو العرض أو العرض ، مع مراعاة النوع. وبالتالي ، يعتبر العدد الإجمالي للشاهات الكمال. بالنظر إلى هذا ومعرفة الوقت ، من الممكن تحديد السرعة والمسافة بشكل مستقل وتلقائي.

يتم تحديد كيفية حساب عداد الخطى الخطوات حسب نوعه. هناك ثلاثة منهم:

  • عداد الخطى الميكانيكية. بسيطة جدا ، والأجهزة القائمة لفترة طويلة. يعتمد جوهر العمل على عمل تحميل البندول المتأرجح في زنبرك ، وهو متصل بالعتاد. ينتقل الوزن في خطوة مثالية إلى القرنفل ، ويتم تمرير الترس. يجعل النظام المتصل بالاتصال الهاتفي يد الجهاز تتحرك من خلال حساب الخطوات أو المسافة. اليوم ، تعتبر هذه الأجهزة قديمة ، وتم استبدالها بالكامل تقريبًا بأجهزة إلكترونية.
  • عداد الخطى الالكترونية. تعتبر الأجهزة الإلكترونية أو الرقمية الحديثة دقيقة قدر الإمكان. فهي لا تقيس فقط الخطوات أو المسافة ، بل تحقق أيضًا من القراءات من خلال الملاحة عبر الأقمار الصناعية. وبالتالي ، فإن المسافة المغطاة ستكون دقيقة قدر الإمكان. يظهر الجهاز أيضًا بالتفصيل المسار والسرعة. في كثير من الأحيان ، تستكمل الساعات الإلكترونية عداد الخطى من خلال البرامج التي تحسب السعرات الحرارية ووضع خطة الحمل الفردية.
  • عداد الخطى الميكانيكية الإلكترونية. تعمل هذه التصميمات على النحو التالي: يتم تحويل الاهتزازات الميكانيكية للمستشعر إلى نبضات كهربائية ، ثم يتم عرض النتائج.

يحدد العرض جهاز الجهاز. يتكون الجهاز الميكانيكي من كاشف للخطوات وجهاز يسجل رقمه - عداد. هذا هو نوع من الوزن يتقلب مع خطوة. عندما يتأرجح العداد ، يتم نقله إلى قسم واحد ، وتحديد الخطوة. في عداد الخطى الإلكتروني ، يتم تسجيل الاهتزازات بفضل لوحة بيزو. عندما تعمل مادة معينة على بلورة ، تظهر دفعة طاقة. يمر عبر الدائرة الدقيقة ويتحول إلى بيانات على الشاشة.

كيفية استخدام عداد الخطى

يتم تحديد كيفية استخدام عداد الخطى إلى حد كبير من خلال نموذجها المحدد. ولكن هناك نقاط عامة تستحق الدراسة.

  • إعداد عداد الخطى. كيفية إعداد عداد الخطى يعتمد على نوعه. عادة ما يتم تكوينها عن طريق إدخال البيانات الشخصية اللازمة: الطول والوزن وطول الخطوة. أيضا ، كل منهم لديه وضع الانتقال لتشغيل. في الأجهزة القياسية ، عادة ما تحتاج أولاً إلى ضبط الساعة بشكل صحيح في الإعدادات. ثم يتم إدخال جميع المعلومات اللازمة ، والجهاز جاهز للاستخدام.
  • قياس طول الخطوة. لقياس طول الخطوة ، تحتاج إلى المرور بخمس خطوات معتادة وقياس طول المسافة ، ثم تقسيمها إلى خمس خطوات. هذه هي القيمة المطلوبة.
  • شحن عداد الخطى. عادةً ما تكون الأجهزة المحمولة مزودة بشاحن يأتي مع هذه المجموعة ، ويمكنك شحنها بالطريقة المعتادة.
  • خطوات الغش. بعض عدادات الخطى سهلة الغش وتنتهي الخطوات. هذا ينطبق بشكل أساسي على الأجهزة الميكانيكية - فقط قم بمحاكاة الحركة عند المشي. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن العديد من الأجهزة تدرس الحركات الشديدة ، يمكنك كسب خطوات عن طريق تحريك يديك.
  • إعادة تعيين عداد الخطى. لإعادة ضبط القراءات في جهاز إلكتروني كلاسيكي ، اضغط مع الاستمرار على زر إعادة الضبط حتى تعود القراءات إلى الصفر.
  • عد السعرات الحرارية. تم تجهيز العديد من الأجهزة مع هذه الميزة. للقيام بذلك ، حدد وضعًا خاصًا (يشار إليه عادةً بكلمة Kcal) ، وأدخل وزن الجسم واضبط القيمة المطلوبة. سيبدأ العداد تلقائيًا باكتشاف الحركة. تحتوي إرشادات الجهاز على معلومات أكثر دقة حول كيفية استخدامه.
  • وضع توفير الطاقة. يتم إيقاف تشغيل عدادات الخط تلقائيًا في حالة عدم وجود حركات في غضون دقيقة. يتم حفظ قيم الحسابات التي تم إجراؤها قبل ذلك. عند استئناف الحركة ، سيتم تشغيل الجهاز تلقائيًا ومتابعة الحساب.

عدادات الخطى - الميزات

من الاسم نفسه يصبح واضحا ، هذا هو الجهاز الذي يسمح لك لحساب عدد الخطوات التي اتخذها شخص ما.

هناك 4 أنواع:

  1. الميكانيكية. غير متاح لفترة طويلة ، ولكن وجدت. الأساس هو الوزن. انه يغير الموقف عند التحرك. في الوقت نفسه ، تتغير القراءات وعدد الخطوات على الاتصال الهاتفي.
  2. الميكانيكا والإلكترونيات. يتضمن التصميم جهازين: عداد النبض ومستشعر الحركة. يشبه مبدأ التشغيل الجهاز الموضح أدناه.
  3. عدادات الكترونية. يتكون من ثلاثة مقاييس تسارع. عند التحرك ، يتم اهتزاز الجهاز ، ويتم تحويل النبضات ، وتنعكس على الاتصال الهاتفي في شكل قراءات رقمية.
  4. الهاتف. البرامج الخاصة المتعلقة التسارع المثبتة في الهاتف. دون ذلك ، عداد الخطى لا يعمل. مزيد من التفاصيل - أدناه.

كيفية اختيار عداد الخطى

قبل شراء الجهاز ، تحتاج إلى دراسة خصائصه. يمكنك قراءة مراجعات حول نموذج الاهتمام من خلال تحليل إيجابيات وسلبيات.

يتم تحديد سعر الجهاز حسب الخصائص الوظيفية والشهرة للشركة المصنعة. يمكن أن تختلف بين 300-6000 روبل. عند الاختيار ، ضع في اعتبارك جميع مؤشرات ومزايا الجهاز. يوصي الخبراء بأخذ هذه النقاط في الاعتبار:

  • الحكم الذاتي. يمكن أن تحمل بعض الأجهزة رسومًا تصل إلى شهر واحد ، وهو مناسب لأولئك الذين اعتادوا على ممارسة النشاط ويشاركون باستمرار في الألعاب الرياضية.
  • حماية الرطوبة. هناك أجهزة تتبع لا يلزمك إطلاقها ، حتى عندما تكون في الحمام أو في حمام السباحة.
  • عرض. يجعل عملية استخدام الجهاز أسهل عن طريق عرض معلومات حول معدل ضربات القلب والوقت والمسافة وما إلى ذلك.
  • حجم. إذا كنا نتحدث عن سوار ، فيجب أن يكون مناسبًا للمعصم ، دون التدخل في العثور على اليد في وضع طبيعي.

من الأفضل أيضًا توضيح أنظمة التشغيل التي يدعمها الجهاز.

وتقدم عدادات الإلكترونية من قبل العديد من الشركات المصنعة. يمكنك الانتباه إلى النماذج التالية:

  • كفؤ تألق. إنه قرص ألومنيوم يحدد الخطوات. يتصل بهاتف ذكي عبر Bluetooth 4.0. الجهاز بحساب السعرات الحرارية والمسافة. يمكنك إرفاقه بحزام ، حزام وحتى إصبع القدم. يمكن للجهاز أن يعمل على البطارية لمدة أربعة أشهر. يمكن أن تصمد أمام أعماق تصل إلى 50 متر. وهي مصنوعة في العديد من أنظمة الألوان. السعر حوالي 4500 روبل.
  • Xiaomi Mi Band 2. هذا عداد الخطى الصيني متعدد الوظائف وأنيق في المظهر. يمكن أن تصمد أمام الرطوبة. مع ذلك ، يمكنك الغطس في الماء لمدة نصف ساعة ، ولكن ليس أكثر من متر واحد. قادرة على العمل دون شحن لمدة 20 يوما. السعر حوالي 1500 روبل.
  • موف الآن. الأداة مريحة لارتدائها على معصمك. يبدو وكأنه جهاز لوحي ، حيث يوجد مقياس التأكسج. الشريط خفيف جدا. تناسبها بشكل جيد لليد ، لا تنزلق. تدوم البطارية لمدة ستة أشهر. يتم ضبط الإعدادات يدويا. يمكن شراء الجهاز مقابل 5500 روبل.
  • فيتبيت ألتا. أداة مكلفة للغاية ومتعددة الوظائف بتكلفة حوالي 9000 ص. في عملية مستمرة لمدة خمسة أيام. أنها غير مستقرة للرطوبة.

اختيار العدادات في السوق واسع بما فيه الكفاية. يمكنك شرائها في كل من المتاجر الرياضية العادية والمتاجر عبر الإنترنت. قبل الشراء ، حدد ما تريده من عداد الخطى على وجه التحديد ، وما هي وظائفها ذات الأولوية ، وما الميزانية التي تبحث عنها.

لماذا نحتاج عداد الخطى

الشخص الذي يحتفظ بنشاطه بصعوبة لا يمكنه الاستغناء عن جهاز مثل عداد الخطى. يحتوي هذا الجهاز على ثلاث وظائف رئيسية:

  • التقدير الكمي للخطوات المتخذة ،
  • تحديد المسافة المقطوعة في اليوم ،
  • وهو ما يمثل إجمالي عدد السعرات الحرارية المحروقة.

بالإضافة إلى هذه الوظائف الإلزامية ، فإنها تكمل الجهاز بخيارات متعددة للقياسات الأخرى.

الاسم الثاني لهذا الجهاز هو "عداد الخطى". يمكن أن يكون عداد الخطى ليس فقط جهاز مستقل. يمكن أن يكون جزء وظيفي من الساعات والهواتف الذكية والأساور.

أبسط نماذج من العدادات تحل أبسط مهمة - تلخيص الخطوات المتخذة.

المهام الرئيسية للعدادات

حتى في الأجهزة المتقدمة ، تظل المحاسبة عن الخطوات هي الوظيفة الرئيسية. عندما يكون لدى الشخص سيطرة كمية ثابتة على جميع الحركات ، يتغير سلوكه خلال اليوم. إنه يحاول اتخاذ المزيد من الخطوات لتلبية المتطلبات اليومية المحددة. هذا يأتي مع فهم أن الحركة هي أساس الصحة.

في البداية ، يجب أن تتحكم في نفسك ، ولا تحاول على الفور ودون أن تفشل في الوفاء بمعايير 5 إلى 8 كيلومترات في اليوم (10000 خطوة). تحتاج إلى اختيار مسافة يمكنك التغلب عليها دون بذل الكثير من الجهد ، وإضافة 400 خطوة يوميًا.

المسافة المقطوعة - تتيح لك هذه الوظيفة ترجمة الخطوات إلى كيلومترات. العديد من المستهلكين مثل هذا النوع من المحاسبة الكمية أكثر. لقد سافر ستة كيلومترات في اليوم - يبدو ذلك صلبًا.

لتنفيذ هذه الوظيفة ، يجب على الجهاز تحديد البيانات الأنثروبولوجية للمستخدم - الطول والوزن ، بالإضافة إلى قياس طول الخطوة.

بالنسبة للأشخاص الذين يرغبون في إعادة وزنهم إلى طبيعتهم ومحاولة مراقبة نظامهم الغذائي ، تساعد وظيفة حرق السعرات الحرارية كثيرًا. علاوة على ذلك ، يقوم الجهاز بحساب كل من السعرات الحرارية التي تأتي من تناول الطعام ، والسعرات الحرارية التي تنفق على التغلب على المسافة اليومية.

يجب أن تتجاوز السعرات الحرارية المحروقة على الأقل السعرات المستهلكة - الصيغة الرئيسية لتثبيت الوزن الطبيعي. تتيح لك وظيفة توازن السعرات الحرارية في عداد الخطى مراقبة هذه المؤشرات بنجاح.

وظائف المساعد

نماذج عداد الخطى المتقدمة هي مختبر تشخيصي صغير. بالإضافة إلى حساب الخطوة الأولية ، فإنه يؤدي عددًا من الوظائف الإضافية:

  • يمكن أن يعمل عداد الخطى كمنبه ، يصدر صوتًا للاستيقاظ أثناء مرحلة النوم الخفيف ،
  • وضع الساعة العادي وراديو FM ،
  • يمكن توصيل الجهاز بجهاز كمبيوتر ، تتيح هذه الوظيفة التحكم في درجة النشاط على مدار اليوم ووضع مهمة لليوم التالي ،
  • تقوم وحدة متنقلة بتوصيل الجهاز بالقمر الصناعي ، مما يساعد على اختيار طريق على الخريطة ،
  • في ذاكرة الجهاز ، يمكنك تخزين نتائج الأيام السابقة ، مما يسمح لك بمقارنة فعالية التدريب وضبط شدته ومدته ،
  • يمكن أيضًا استخدام عداد الخطى كساعة توقيت ، وهو أمر مفيد عند المرور عبر أقسام عالية السرعة ،
  • بعض النماذج مجهزة بوظيفة ترمومتر ، فهي تظهر درجة حرارة الجسم على الفور ،
  • النماذج المتقدمة تساعد على تنفيذ سلسلة من تمارين التنفس ، يمكن إعادة بناء الجهاز في مقياس نبض الصدر ،
  • هناك هاتف عداد الخطى ؛ بعض الهواتف الذكية مصنوعة من عدادات داخلية مدمجة.

مجموعة الميزات الإضافية للجهاز واسعة للغاية ، وبالتالي فإن الاختيار يعتمد على التفضيلات الفردية.

كيف تعمل العدادات المختلفة

مرة أخرى في روما القديمة ، استخدم الفيلقون آليات لحساب المسافة المقطوعة. بالنسبة لنا ، تبدو هذه الأجهزة غير مريحة تمامًا وضخمة. عندما تولى صانعو الساعات تحسين هذا الجهاز ، أصبحت عدادات الخط أكثر إحكاما ودخلت في فئة الأجهزة الرياضية المنزلية.

يمكن تقسيم أجهزة حساب الخطوات المتخذة إلى ثلاث مجموعات:

  1. الأجهزة الميكانيكية.
  2. الأجهزة الإلكترونية.
  3. الجمع بين الأجهزة الكهروميكانيكية.

مقارنة بعينات الأوقات الماضية ، عندما كانت عدادات القياس الميكانيكية عبارة عن أجهزة ضخمة ، أصبحت الآن أصغر بكثير ، لكن مبدأ عملها لم يتغير. عداد الخطى الميكانيكية الحديثة قابلة للمقارنة في الحجم لساعة الجيب.يشبه مبدأ التشغيل أيضًا عمل الساعة.

مع هذا التصميم ، يقوم البندول في أي خطوة بتدوير ترس القيادة بسن واحد. هذه الحركة ، من خلال آلية النقل ، تجبر السهم على تحريك قسم واحد.

هذا هو تناظر كامل تقريبا لللف التلقائي للساعات ، ولكن بدلا من الاتصال الهاتفي التقليدي ، هناك مقياس مع خطوات. مثل هذا الجهاز يمكن أن يعطي قراءات خاطئة إذا كنت تلوح بيدك بينما تبقى في مكانها.

ساعد التطور الإضافي للتقدم على التخلي عن التروس الميكانيكية - ظهر التسجيل الإلكتروني لحركات البندول. أصبح الجهاز أصغر حجمًا ، لكن ظل خطأ القياس. للحصول على نتائج دقيقة ، يجب تثبيت عدادات البندول على حزام الخصر.

أدى الإدخال النشط للمعالجات الدقيقة في الأجهزة المنزلية إلى تغيير جذري في الجهاز وأبعاد عداد الخطى. أصبح مقياس التسارع (المصنوع على أساس الدائرة الدقيقة) ، والذي يقيم التسارع في اتجاهات مختلفة ، قلب الجهاز الحديث. تتم معالجة البيانات وفقا لبرامج متخصصة.

يحسب عداد الخطى هذا الخطوات بشكل صحيح ، بغض النظر عن الموقع - في اليد ، على الحزام ، في جيبك. يمكن أن تصنف أفضل النماذج نوع النشاط - أي شخص يركض أو يمشي بخطوة يمشي.

هناك حالات تستند إلى أجهزة استشعار للإتصال تعطي دافعًا عند الضغط عليه ، ويتم تثبيتها على طرف الحذاء. بما أن المستشعر مثبت على ساق واحدة ، فإن عداد الخطى يعول على أزواج من الخطوات.

يعتقد الخبراء أنه بغض النظر عن نوع الجهاز ، لا يمكن الحصول على قراءات صحيحة تمامًا إلا إذا كان الجهاز مثبتًا على حزام الخصر.

يجب أن تفهم أن عداد الخطى يمكنه تتبع الخطوات ، حتى لو كان الشخص يتحرك في النقل ، خاصة إذا حدث ذلك على طريق وعر.

كيفية إعداد عداد الخطى بشكل صحيح

كثير لا يحبون حمل معدات إضافية. لمثل هؤلاء المستخدمين ، يتم تقديم نماذج الهواتف الذكية مع عداد الخطى المدمج.

في بعض الأحيان ، تسود الرغبة في الحصول على الاتجاه المرغوب على حاجته الفعلية. لذلك ، قبل شراء عداد الخطى ، يمكنك تفعيل وظيفة مماثلة على الهاتف المحمول ، وخلال أسبوعين سيكون من الواضح ما إذا كانت هناك حاجة إلى جهاز منفصل. لاحظ فقط أنه لا يوجد هاتف ذكي لديه معدل ضربات القلب.

يتم تكوين أبسط عدادات بسهولة عن طريق إدخال جميع البيانات الشخصية (الوزن والطول وطول الخطوة). وظيفة الانتقال إلى التشغيل موجودة أيضًا في جميع الأجهزة. يجب أن تستخدم ، لأنه مع تشغيل نشط ، استهلاك السعرات الحرارية مختلفة تماما.

في العديد من الهواتف الذكية ، لفهم كيفية إعداد عداد الخطى ، يجب عليك أولاً تنزيل البرنامج. عند تنشيط البرنامج ، يمكن استخدام الجهاز كمتتبع لياقة عادي. يمكن تثبيت عداد الخطى لالروبوت على أي هاتف ذكي.

أيضًا ، تم تجهيز جميع أجهزة iPhone بأدوات قياس مدمجة. لتمكين هذه الوظيفة ، تحتاج إلى تفعيل خيار "الحركة واللياقة البدنية". ثم تحتاج إلى الوصول إلى برنامج Health ، الذي يقوم تلقائيًا بحساب الخطوات ويقيس المسافة المقطوعة.

يعمل عداد الخطى على الأجهزة المحمولة فقط عندما تكون الشاشة قيد التشغيل ، وبالتالي فإن وظيفة العد خطوة تقلل من تكلفة الهاتف.

في عدادات الخط التقليدية ، بعد إدخال وضع الإعدادات ، من الضروري أولاً ضبط الساعة بشكل صحيح. ثم يتم إدخال البيانات الشخصية والجهاز جاهز للعمل.

كيفية اختيار أفضل عداد الخطى

عند الذهاب إلى المتجر للحصول على عداد الخطى ، يجب أولاً تحديد الغرض من الشراء بوضوح.

  • إذا لم تنحرف انحرافات النبض ، فإن نظام القلب والأوعية الدموية يعمل بشكل جيد ويهتم فقط بعدد الخطوات المتخذة ، فمن المنطقي شراء أبسط نموذج ،
  • أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب لا غنى عنها للأشخاص الذين هم في وضع الاسترداد أو عرضة لأمراض القلب ،
  • إذا كان هناك صراع يائس مع زيادة الوزن ، فأنت بحاجة إلى عداد الخطى الذي يأخذ في الاعتبار السعرات الحرارية المحروقة أثناء المشي. من أجل عدم إرهاق هذا الصراع ، من الضروري مراقبة المؤشرات الإضافية الأخرى.
  • يمكن أن ينصح الأشخاص المشاركون في هذه الرياضة بشراء أكثر النسخ "المحشوة". إذا تم شراء الجهاز بشكل أساسي للتشغيل ، فمن المستحسن شراء النموذج ليس في علبة بلاستيكية ، ولكن في علبة معدنية ، لتجنب تأثير الاهتزازات.

من المستحيل زيادة معدل الخطوات اليومية إلى ما لا نهاية. عاجلاً أم آجلاً ، يجد الشخص المستوى الأمثل من الحمل ، مما يسمح لك بالحفاظ على شكل جيد. هذه هي المؤشرات التي ينبغي أن تكون الهدف من الطبقات.

كيف يعمل عداد الخطى على الهاتف؟

في جوهرها ، هذا هو البرنامج. وهي مصممة لحساب الحركات المقدمة. في حالتنا ، خطوات.

مبدأ التشغيل بسيط ويتألف مما يلي:

  • يحدد مقياس التسارع (المستشعر) ، المدمج في الهاتف أو في عداد الخطى نفسه ، موقع شخص في الفضاء.
  • رجل يأخذ خطوة ويتغير موقفه. يتم الكشف عن الحركة (تغيير الموقع) بواسطة المستشعر. في الواقع ، يلاحظ الاهتزازات الإيقاعية المصنوعة أثناء الحركة.
  • يؤخذ البرنامج في الاعتبار الدافع الإلكتروني الناشئ عن تغيير في موضع الجسم.
  • يتم تحويل النبضات إلى مؤشر رقمي ، ويتم عرضها على شاشة الهاتف كعدد الخطوات المتخذة.

كيفية اختيار وتثبيت عداد الخطى على هاتفك؟

عادة ، تتوفر الهواتف دون عداد الخطى المدمج. الأمر متروك للمستخدم لتحديد وتثبيته. كيف نفعل ذلك؟

الإجراءات:

  • تحديد نظام التشغيل المثبت على الهاتف ،
  • اذهب الى الانترنت
  • نختار برامج لنظام التشغيل المثبت ،
  • قم بتنزيله وتثبيته على الهاتف ، باتباع إرشادات التثبيت ،
  • افتح خيار الوظيفة والإعدادات وقم بتخصيص عداد الخطى وفقًا لرغباتك واحتياجاتك.

هذا كل شيء. يمكنك استخدامه. يمكنك تكوين كل شيء ، ولكن يمكنك فقط جزء من الوظائف التالية:

  • عدد الحركات (الخطوات) ،
  • الوقت الذي يقضيه المشي أو الجري (نشط) ،
  • المسافة المقطوعة في الدرس (بالكيلومتر أو م) ،
  • حرق السعرات الحرارية
  • تحليل المعلومات التي تم جمعها ، والتي يتم إصدارها في شكل رسم بياني (يُلاحظ النشاط في الفصول والتقدم المحرز) ،
  • أرشيف البيانات
  • يوميات الطبقة
  • وضع المهام والأهداف
  • تذكير التدريب
  • يتم رصد الظروف الجوية
  • التواصل مع المشاركين الآخرين في الفصول الدراسية ممكن وليس فقط ،
  • باستخدام البرنامج ، يمكنك ضبط المسار (باستخدام الملاحة عبر الأقمار الصناعية).

أين يجب أن أحتفظ بهاتفي؟

الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن وضعه لا يهم كثيرا. يمكن وضعها في جيب السترة أو البنطلون ، لا يهم. يمكنك وضع رأسا على عقب ، وبالتوازي مع الأرض. كما يحلو لك. الشيء الرئيسي هو أن الهاتف يجب أن يشعر الجسم ، أن تكون متصلا به.

لا يؤثر المكان على أداء الجهاز ، ولكن يمكن أن يؤثر بشكل كبير على النتائج.

ما مدى دقة القياسات؟

تجدر الإشارة إلى أن هذا الجهاز يكفي على مستوى الأسرة. ومع ذلك ، عند استخدام عداد الخطى عبر الهاتف ، يجب أن نتذكر أن الشركة المصنعة نادراً ما تهتم بدقة عالية. لذلك ، خطأ القياس يمكن أن تصل إلى 30 ٪.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمكان على الجسم حيث يوجد الجهاز أن يؤثر عليه. على سبيل المثال ، إذا وضعت الهاتف على سلك وعلقته على الرقبة ، فستكون أخطاء القياس في الحد الأقصى.

لماذا يظهر عداد الخطى قيم غير صحيحة؟

أسباب تشويه الدقة كثيرة.

علامة فقط عدد قليل:

  • التضاريس (أدق القياسات على المسارات المعبدة) ،
  • عطل الهاتف (على سبيل المثال البطارية منخفضة)
  • أنشطة غريبة خلال الفصول الدراسية (المحادثات وما شابه ذلك) ،
  • درجة الحرارة (في الطقس الحار القراءات مشوهة) وبعضها الآخر.

استخدام عداد الخطى القواعد

في الواقع ، عند استخدام عداد الخطى هذا ، من الضروري أولاً وقبل كل شيء التقيد الصارم بقواعد تشغيل الهاتف.

بالإضافة إلى هذا:

  • للحصول على قياسات أكثر دقة ، تحتاج إلى وضع الهاتف بشكل صحيح مع تثبيت عداد الخطى ،
  • مراقبة نظام درجة الحرارة (+10 - ما يصل إلى -40) ،
  • التعليمات المضمنة مع البرنامج.

مزايا عداد الخطى على الهاتف

يقارن عداد الخطى على الهاتف بشكل إيجابي مع الأجهزة الأخرى المماثلة في الاكتناز ، ونقص الأجزاء الميكانيكية ، وبالتالي العناية بها ، وكذلك إصلاحها.

بالإضافة إلى هذا:

  • يمكنك التقاط تطبيق مجاني ،
  • يمكنك تكوينه لنفسك ،
  • مجموعة واسعة من الوظائف
  • عداد الخطى هو دائما معك.

في ختام المقال ، يجدر طرح سؤال واحد. هل يمكنني استخدام عداد الخطى ، هل هو ضار؟ اتضح ، لا.

شاهد الفيديو: CS50 2018 - Lecture 0 - Computational Thinking, Scratch (شهر نوفمبر 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send