نصائح مفيدة

الأعشاب الطبية والزهور

Pin
Send
Share
Send
Send


حمامات ضد الإجهاد مع اللافندر والنعناع

المشروب 200 غرام من عشبة النعناع 300 مل من الماء المغلي. دع الشاي يخمر لمدة نصف ساعة. ثم تقطر فيه 4 قطرات من زيت اللافندر الطبيعي الأساسي. تحريك و سلالة السائل. ثم اسكبه في قاع الحمام وأضف الماء الدافئ. وقت الإجراء - لا يزيد عن 20 دقيقة. بعد الاستحمام ، ضع محلول أو كريم مرطب على الجسم ، يمكنك إضافة قطرة من زيت اللافندر إليه.

حمامات ضد الزعتر

600 غرام من الشراب الجاف عشب الزعتر في لتر من الماء المغلي ، واترك لمدة 1 ساعة. سلالة المرق واسكبه في الحمام. يؤخذ هذا الإجراء على جسم نظيف ؛ بعد الاستحمام ، لا ينصح بغسل التسريب. بات جسمك بمنشفة ناعمة وتطبيق مرطب أو غسول.

يمكنك أن تأخذ 300 غرام من زعتر و 300 غرام من زهر الزيزفون. مثل هذا الحمام ، بالإضافة إلى تأثير مهدئ ، سوف يسخن الجسم ويفتح المسام. إذا قمت بهذا الإجراء بانتظام في فصل الشتاء ، فستقوي الجهاز المناعي ، وتزيد من مقاومة الجسم لنزلات البرد ، وتكون قادرًا على تحمل ضغط الصباح المنخفض وتزيد من حيويتك العامة.

يمكنك أن تأخذ 300 غرام من الزعتر ، أو 4 قطرات من زيت الورد ، أو 300 غرام من بتلات الورد المجففة المجعدة لتحضير نفسك للاستحمام الرائع في نهاية الأسبوع. بعد العملية ، ضع مرطبًا وشرب الشاي مع النعناع أو بلسم الليمون للتحضير لوقت النوم.

الحمامات المضادة للإجهاد مع الملح

لا يعد ملح البحر مفيدًا فقط لتخفيف إجهاد القدم ومحاربة الظواهر الراكدة مثل السيلوليت. انها فعالة البلسم. أبسط وصفات "البحر" هي 300 غرام من ملح البحر بالإضافة إلى 3-4 قطرات من الخزامى ، يلانغ يلانغ أو زيت الورد الأساسي. إذا لم تكن لديك حساسية من الروائح الحلوة الثقيلة ، يمكنك تجربة زيت الباتشولي.

الخيار الثاني هو إضافة 300 غرام من ملح البحر وديكوتيون من الأعشاب في الماء. يهدئ جيدا ويخفف من مغلي التعب من البابونج ، القطيفة (آذريون) ، والنعناع ، وكذلك استخراج الصنوبرية. لتحضير مغلي ، صب 200 غرام من عشب 300 غرام من الماء المغلي ، ويصر لمدة ساعة وتصفية ، حسنا ، نسبة "التخفيف" من استخراج الصنوبرية يعتمد على الشركة المصنعة لها وتكوينها. انظروا الى عبوتها أخذ حمامات كل ليلة ولها أحلام سعيدة فقط!

كيفية جعل حمام الخزامى

بالنسبة لهذا الإجراء ، يتم أخذ مادة الأثير النباتية أو المواد الخام الجافة. يتم الاحتفاظ 50 غرام من الزهور المجففة أو الطازجة في الماء المغلي ، مصبوغ. مدة تصل إلى 20 دقيقة. إذا تم استخدام النفط ، يكفي فقط 5 قطرات.

الألبان - نضح الزهور بكمية صغيرة من الماء ، أضف المواد الخام التامة الصنع إلى كوب من الحليب ، إلى الحمام الدافئ النهائي.

زهرة - توضع ملعقة كاملة من الزهور في 0.5 لتر من حليب جوز الهند ، ويسمح لها بالوقوف لمدة نصف ساعة. خليط الشفاء جاهز.

مغذ - لإعداد هذا الحمام المفيد للغاية للجسم كله ، ستكون هناك حاجة إلى 100 مل من زيت لب المشمش وبذور السمسم. إلى الماء مع الملح المضافة سابقا (البحر - 1 ملعقة كبيرة) إضافة 7 غطاء. الخزامى الأثير و خليط النفط.

إعادة تنظيم - 3 ملاعق كبيرة الزهور ، 1 ملعقة كبيرة أوراق المريمية والعديد من الإبر الصنوبر. يخمر خليط النبات مع 1 لتر من الماء المغلي ، ويسمح للوقوف لمدة 40 دقيقة. حل 2 ملاعق كبيرة. العسل ويضاف إلى حمام مفيد جدا للجلد. بعد إجراء العلاج مع الخزامى ، يتم استعادة المناعة ، وتحسين الصحة. استخدم مرتين في 7 أيام.

حمام الأعشاب مع زهور اللافندر - في كيس من القماش وضع 2 ملعقة كبيرة. بتلات ، عشب البابونج ، بتلات الورد ، إضافة رقائق الشوفان ، ملعقة من الحليب المجفف. الكيس النهائي مربوط بنقرة حتى يتدفق الماء من خلاله. يتم إثراء الطائرة بالمواد المفيدة اللازمة لإجراء الشفاء.

حمام الخزامى للأرق - يخمر 200 غرام من الزهور مع لتر من الماء المغلي ، ويترك لتبرد تماما. يتم صب التركيبة المتوترة في حمام دافئ مملوء. مدة إجراء الاسترخاء مساء 20 دقيقة. للتخلص بشكل كامل من المشكلة ، ستكون هناك حاجة إلى 20 يومًا من العلاج.

كيفية تخفيف التعب - إذا ظهرت الطحال في بعض الأحيان ، فهناك إرهاق شديد ؛ خذ ثلث كوب من الزهور ، قليل من التوابل من القرنفل ، والشراب بالماء المغلي. بعد 20 دقيقة ، يصبح حمام عطرة غير عادي مع اللافندر جاهزًا. الاستخدام اليومي لهذا الإجراء سيساعد في القضاء على الضعف وتحسين البشرة في غضون أسبوع.

حوض الاستحمام مع ملح البحر ، الصودا - إذا عادوا إلى المنزل وأرادوا أن يستحموا بشكل أسرع مع اللافندر ، فإنهم يأخذون الزيت الضروري والملح يتم دمج ثلث كوب من ملح البحر مع نفس الكمية من الماء ، وتضاف 12 قطرة من الأثير. تخلط جيدا ، عندها فقط تصب في الماء. الإجراء يساعد على تهدئة وتحسين الحالة المزاجية ، وطرد المخاوف الهوس.

أوراق التوت وحمام لافندر - 100 غرام من أوراق التوت المجففة تغلي بالماء المغلي ، ويسمح للوقوف حتى تبرد. ثم أضف 20 قطرة من الأثير ، 400 غرام من العسل الساخن. يسكب العامل المختلط بعناية في حمام مع درجة حرارة 37 درجة.

الخزامى rubdowns - تُسكب ملعقة كبيرة من الطحالب الجافة في ماء ساخن (100 مل) ، ويصب 100 مل من خل الفاكهة ، وملعقة كبيرة من الكحول ، وتضاف 10 قطرات من الأثير الخزامى. استيقظ في الحمام ، السائل الذي تم الحصول عليه باستخدام اسفنجة فرك الجسم لمدة 10 دقائق. التالي هو الاستحمام الدافئ. فقط 10 العلاجات. هذا العلاج يكفي. يخزن جيدا في مكان بارد. بعد العملية ، ليست هناك حاجة لاستخدام كريم.

حمام الليمون مع الخزامى - لإجراء عملية تنشيط ، يتم إذابة 10 قطرات. في عصير تقلص من الليمون واحد. بعد ذلك ، أضف 500 غرام من ملح البحر إلى الحمام ، وعصير جاهز بالإثير. خذ نصف ساعة.

حمام آخر - 1 ملعقة كبيرة تسريب أزهار البابونج المخففة بمزيج من زيوت البرتقال والخزامى. يسكب 0.5 كجم من ملح البحر في الماء الدافئ المحضر ، وبعد الذوبان الكامل ، يسكب تسريب الأعشاب مع الإيثرات. حمام الشفاء مع اللافندر يستغرق 30 دقيقة.

موز لافندر باث - يعجن ثمرة مفرطة ، يضاف 5kap تدريجيا. زيت الخزامى ، 2 ملاعق كبيرة زيوت الزيتون. يخفف الخليط النهائي بالماء الدافئ. خذ حمامًا مريحًا بزيت اللافندر لمدة نصف ساعة.

زيت بعد الحمامات - م أصلا من الزيتون ، الخزامى ، مزيج الخروع. يتم تطبيق المنتج النهائي على الجلد. بعد 20 دقيقة ، تتم إزالة المنتج المتبقي منديل.

حمامات لافندر الباردة - 2 قبعة. يتم خلط زيوت الخزامى وشجرة الشاي مع ملعقتان كبيرتان. الحليب. أضف إلى الماء. الوقت 10 دقيقة. ثم يأخذون ملجأ بحرارة ، ويبقى على الأقل ساعة للكذب.

سيساعد الحمام مع الخزامى المطبوخ في المنزل على التغلب على العديد من الأمراض. حساسة ، رائحة غير عادية من الخزامى سوف تخفف من المشاكل ، والشوق ، وتعطي مزاج جيد.

سيكون من المثير للاهتمام أن تقرأ

حمام الشيح المضاد للإجهاد فعال جدا

حمام الشيح - الشراب 300 غرام. قم بتجفيف الشيح الجاف بالماء المغلي واتركه لمدة 30 دقيقة. ثم يصفى المرق ويضاف إلى الحمام النهائي. يزيل الشيح حالة عصبية ، ويطبيع النوم ، ويساعد على تطبيع بعض المشاكل النسائية.

خصائص الشفاء من الشيح - البلسم والنغمات.

شاهد الفيديو: LEMON BALM. Melissa Officinalis. Check out this huge lemon balm bush (شهر نوفمبر 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send